Mi Cocina creativa

Belleza y Salud

La presentadora Catalina Aristizabal siempre se ha caracterizado por ser una mujer que le encanta el ejercicio y la vida saludable. y cómo no, si desde muy joven se involucró con el mundo del modelaje y la TV: ademas, su mamá, Yamile Humar siempre estuvo en el mundo de la cosmética y los tratamientos para el cuidado de la piel con productos naturales. Es por esto que Catalina quiso entregar todo su conocimiento basado en su experiencia en el libro Mi cocina creativa, de Ed. Diana,  donde encontrarás recetas y recomendaciones que te mostrarán  la manera de alimentarte con una dieta más sana, reduciendo el consumo de grasas saturadas, azúcares y sales, y aumentado la cantidad de frutas, verduras y fibra de una manera amable y placentera.

Este libro te ayudará a convertir la cocina en algo divertido, experimental y delicioso; no importa si fracasas en el primer intento. Descubre cuáles son tus sabores, aromas y alimentos preferidos y lánzate a prepararlos de diferentes maneras explorando sus propiedades y sus valores nutricionales y creando deliciosos recetas.